En blogg som blandar min vardag med mina tankar, och allt som rör sig i en kvinnas huvud.
Jag yogar, tänker på min hälsa och älskar familjen och kissemissar
Hjälp! Gå utan tröja...
Rädda angora kaninerna och Stoppa djurplågeriet. Flera svenska modekedjor köper angora från Kina, men kan inte garantera att den inte kommer från kaninfarmer som använder de grymma metoderna.
Kaninerna binds fast i fram- och baktassarna, för att sedan skrikande få sin päls bortsliten av personalen -När de skriker på det här sättet betyder det att de är väldigt rädda och att de har väldigt ont. Både ryckning och rakning är plågsamma metoder i Kina.
Ryckning är vanligast. -Det går fortare och man får med lite mer päls.I Sverige rycker man absolut inte ullen av kaniner, bedyrar Gunilla Larsholt, ordförande i Svenska angoraföreningen.
-I Sverige använder man en vanlig sax och många sätter kaninerna i sitt knä. Man spänner absolut inte fast dem.
Det förekommer uppgifter om att ryckt ull är finare än klippt, men det avfärdar Larsholt. Att man ofta rycker ullen i Kina tror hon snarare beror på okunskap om djurens känslor och om pengar.
Principen om fri handel är stark och ingen svensk myndighet har mandat att ställa krav och kontrollera produkter som importeras.
Det ställer naturligtvis också höga krav på konsumenterna och deras medvetenhet, säger Helena Kättström, djurskyddschef på Jordbruksverket, till TT.
Även jordbruksminister Eskil Erlandsson sätter sitt hopp till handel och konsumenter, "så att vi får ett stopp på det här".
90 procent av angoraullen till EU kommer från Kina.
Angorakaninens päls ger ull av finaste kvalitet. Sedan 80-talet, då blev angorakaninen populär i Sverige tack vare sin fina ull.
I Sverige finns det uppfödare som för hand klipper sina kaniner så där 4 ggr per år, och det är ett hantverk att spinna ullen för hand.
I Kina
Men HUR är det möjligt att det får gå till på detta vis i Kina? Är Kina ett land som gör vad som helst för pengar? Dom sköter sina barnhemsbarn på ett horribelt sätt, dåligt bemannade barnhem där det går 40-50 barn per anställd? Sår på rumpor, handleder och fotleder då barnen inte hinner få rena och torra blöjor, om dom nu får några eller blir fastsatta på pottan för att det är personalbrist.
Och sen deras sätt att se på djur verkar vara otroligt korkat och obildat. Kina är vad jag förstår ett mkt slutet land som inte tycker om insyn, så det medför att vi säkerligen vet på tok för lite om allt hemskt som händer och sker.
Så, för tusan... köp inga kläder med angora ull i. Rädda kaninerna genom noll- stop förfrågan. Sverige är förhållandevis litet, men om vi inte stoppar någonstans...så lider det miljoners kaniner av att få sin päls avsliten för din tröja!
Är det konstigt att vi är lite försiktiga med importerade kläder...eller är det en myt? Köper du utan att tänka?
Acne drar nu in alla produkter av angoraull. Lindex och H&M ska närmare undersöka hur bolagets leverantörer följer gällande avtal (Vilket inte finns möjlighet att göra i Kina, så tyvärr..). MQ stoppar omedelbart alla inköp av plagg som innehåller angoraull.
Att rycka hår på kaniner är förbjudet i Sverige, men inte importen av varor som framställts på det sättet!
Var uppmärksam och köp hellre av små leverantörer som VET vart ullen är spunnen och att det kommer från kontrollerade svenska gårdar.
Idag var jag på Vårdcentralen. Mitt blodtryck är fortfarande för högt, är det konstigt med så mkt tragik i världen. Alla barn och djur som far illa.
Iaf... så ska jag på 14 dagars kontroller till efter nyår, sen får jag möjligen en annan medicin. Men jag vill helst ingen ha. suck!
Inatt hade jag igen en underlig dröm; jag drömde om samer med tjocka skinn som grönlänska sälskinn (huva) och dom åt späck, vaknade med värsta halsbrännan och for upp ur sängen. Tog två samarin och min magtablett, lite fil och höll aldrig på att sluta hosta. mkt otäckt, att drömma sådär och hela magen håller på att brinna upp.
urk...
Mer Kärlek i varje steg – frid och tillit till ditt inre, till varandra ... <3
När mörkret omsluter oss allt mer, snön faller och vinden viner utanför kan det vara gott med en hälsogörande dryck.
Här kommer receptet på en riktigt välgörande och nyttig dryck.
1 liter äppeljuice
2 apelsiner
5 cm färsk ingefära
2 msk kardemummakärnor
3 kanelstänger
2 msk honung
Skär apelsinerna i tunna skivor. Skala ingefäran. Sätt kardemummakärnorna i mortel och mosa dem. Lägg alla ingredienser i en kastrull och koka upp, låt sedan sjuda under lock 10-15 min. Sila av drycken och servera och njut.
Kryp upp i soffan eller fåtöljen och mys med en god bok eller bra film och njut din dryck
Laktasbrist ( Laktosintolerans) är egentligen ett normaltillstånd när vi slutat med modersmjölk för större delen av världens befolkning. Ju äldre vi blir desto mindre laktas finns i tunntarmen. Laktas är det enzym som bryter ner allt mjölksocker vi får i oss så att kroppen kan ta upp det. Utan laktas fortsätter sockret raka vägen till tjocktarmen där bakterierna tar över nedbrytningsprocessen vilket leder till gaser, magsmärtor och vattentunn diarré. Symtomen brukar dyka upp i ålderna runt 3-10 år.
Att många i Sverige och norra Europa fortsätter producera laktas/laktos känsliga i vuxen ålder beror på att vi begåvats med en speciell uppsättning gener. I Sverige är i dag cirka 14 procent laktosintoleranta.
Hoppar till ngt annat, en liten ängel vid din sida?
Det sägs att varje människa har en egen skyddsängel och detta även om man inte tror på änglar. Denna tanke kan vara bra att ta fram de dagar då man känner sig ensam och livet är svårt. Tanken att man har en ängel med sig som vill en gott kan värma i ditt hjärta. Prova att prata med din ängel eller skicka dina tankar till den. Se vad som händer och hur du känner dig efteråt. Förhoppningsvis känns allt lite lättare.
vill du utveckla? Sätt dig ner och försök att föreställa dig hur just din alldeles egna ängel ser ut. Din ängel kan se ut precis så som du vill att den ska se ut. Varför inte göra den i tecknad form eller en kopia av en ängel du sett och tyckt om. När du har skapat en ängel helt efter ditt tycke ska du berätta för denna vad som tynger dig.
Slut ögonen och försök att se framför dig hur ängel tar dina problem och flyger iväg med dessa. Ängeln ger dig en klapp på kinden och omfamnar dig. Ängel viskar att allt blir bra. Andas tungt och öppna ögonen. Tvinga inte dig till att sitta längre än vad du har ro till. Allt ska ske i din egen takt.
”Änglar är intelligenta reflektioner av ljus, det ursprungliga ljus som inte har någon början. De kan upplysa. De behöver inte tungor eller öron, ty de kan kommunicera utan tal, i tanken.” S:t Johannes Chrysostomus
Veckans horoskop... TVILLINGARNA vecka 48
Även om du ibland föredrar att ta det lugnt är det mycket mer meningsfullt att delta i aktiviteter som du tycker är spännande. Alla spänningar som du nyligen kände av försvinner helt. Att bara jonglera med dina ekonomiska resurser, även om detta är lukrativt, känns inte lika tillfredsställande eller givande som att förbättra ditt sociala liv.
Även om du själv känner att du är i toppform ska du vara beredd på att ta saker och ting i en makligare takt annars kan du drabbas av bakslag på grund av att du i onödan har tagit på dig mer än du klarar av.
Nu skulle du gå in för att skämma bort dig själv. Den bästa kärleken får du av barn och dig själv. Umgås med din familj. Romantiken är nu inte på någon högre nivå. Trots en tid med glada och positiva handlingar som kommit till arbetsplatsen så får du nog vänta innan den glädjen gäller dig. Du ska i alla fall vara alert och ha det gott. Sysslar du med försäljning så kan det vara så att dina inkomster nu kommer att öka. Här kan du även få pengar genom en spelvinst.
Husdjur, skaffa ett eller vara utan??
Vad betyder sällskapsdjuren för oss?
- Djur kan få oss att känna oss behövda på ett positivt sätt. Att vi bor och lever som vi gör i dag tror jag ökar vårt behov av att omge oss med djur. Vi har inte längre så många som verkligen behöver oss och som finns nära oss, men sällskapsdjuren klarar sig faktiskt inte utan oss.
Varför betraktas sällskapsdjuren av vissa nästan som kärare än familjemedlemmar?
- Relationen till ett djur är på många sätt enklare än den till en annan människa. Djurets kärlek är villkorslös. Den bittra sanningen är också att för en del personer finns det faktiskt ingen annan att knyta an till.
Det viktigaste är givetvis att man tar reda på så mkt man kan om det djur man vill ha, fråga andra om för och nackdelar.
Mer Kärlek i varje steg – frid och tillit till ditt inre, till varandra ... <3
Jag drömde en stark dröm under morgontimmarna som satt kvar i mitt minne. Oftast blir det delar av drömmen, men så pass att jag kunde skriva ner det och söka ngn förklaring. Detta gjorde även att jag la en stjärna, med tarot korten på morgonen och de svar jag fick får du läsa här.
Om det är av intresse för ngn annan än mig själv, vet jag inte. Jag använder ju min blogg till lite dagbok, för att gå tillbaka och läsa själv på. Därför kan det ju bli en hel del om mig och mitt inre i denna blogg.
Just nu känner jag mig ganska vilsen. Jag känner inte igen min utsida, dvs jag ser mig i spegeln och där ser jag en trött, trist och rätt ful person. Jag har väl aldrig, vilket många säkert någonstans kanske känner igen sig i, men jag har aldrig ansett mig se "bra" ut. Mitt utseende har varit ok i mina ögon, jag har accepterat mitt yttre, ett måste helt enkelt. Dvs inte oroat mig då det kommer till ytan.
Men just nu känns det som att ytan påverkar mig och min inre vånda. Jag känner mig ful och vill inte se min fula nuna i spegeln. Jag våndas över en del saker, som verkar speglas i mitt yttre skal... vilket gör att jag får lite ångest då jag möter mitt fejs i spegeln.
Tiden just nu är att jag förändras, är i ett förstadie till klimakteriet och jag förändas framför mina ögon, det är läskigt och jag har svårt att acceptera mig själv just nu.
Min stjärna enligt tarot idag:
Ditt utgångsläge: Stjärnan (17): Stjärnan är din inre visdom. Drar du detta kort i meditation står det för att du har släppt det gamla och ser dig själv på ett nytt sätt. Det står för helande och att bli healad. Hopp och inspiration finns här och det kan vara bra kanske att ta till att skriva, måla, vara kreativ och detta kan komma till en helt plötsligt. Kortet visar också en stark intuition och kontakt med andevärlden, men också kontakt med människor över avstånd, kanske internet.
Möjligheter och risker: Kärleksparet (6): Detta kort står för kärlek. Det kan stå för en passion, kärleksrelation, men också kärleken till sig själv. Kortet visar ofta en varaktig relation och inte bara en flyktig förälskelse. Det står för val i relation, om man ska gå vidare eller bryta upp. Kommer det upp med kort nummer 13 kan det visa behovet av en förändring, kanske separation, eller att något som varit konfliktfyllt i relationen är klart och färdigarbetat. Kommer det tillsammans med kort nummer 15 kan det stå för en låsning i relationen. Om du inte har någon relation när du drar detta kort visar det att d u är mottaglig för mer kärlek i livet och kommer kanske att attrahera in en man/kvinna i livet.
Det som kommer: Eremiten (9): Detta kort står ofta för ett inre sökande, där du behöver ge dig tid att söka svaren på det du frågar om. Kortet handlar om att dra sig undrar och det kan tyda på ett behov av att hellre drar sig undan, vara i tystnaden och vara meditativ än att vara bland människor. Om kortet kommer upp när frågan gäller en relation kan det på att man känner sig ensam i eller att man söker vägar för att hitta en lösning i situationen.
Min nattliga dröm handlade om att jag kom till ett klosterliknande fängelse och jag tappade stora delar av mitt i drömmen väldigt röd-orange:a glansiga hår? Jag var instäng, men ville genom en annan kvinnlig fånge få ut ett meddelande; säg till min dotter att jag älskar henne, hon är meningen med mitt liv. Jag hann förmedla meddelandet kvällen före hon blev fri... och jag blev kvar
Det sista? Jag har ju ingen dotter, men det kanske betyder mitt inre barn?
Drömtydning:
Din dotter vanligtvis representerar dina känslor, dina mer feminina eller mottaglig sida.
Rädsla för att vara bunden eller omfattas av andra människor, eller fångade av omständigheterna, äktenskap, arbete. Skuld om gärningar eller önskemål, fånge av moraliska övertygelser, idéer, åsikter eller känslor, beroende på drömmen.
Se om du kan upptäcka vad det är du gör för att hålla dig själv tillbaka. I försök att utveckla en relation, kan vi bli fångade av känslor av beroende pga vad andra eller våra föräldrar vill, eller ville, att vi ska göra eller vara. Om du oroar dig för fel, kan du inte möta den utmaning som är det nya, så fängslad av din rädsla.
Förlusten av hår handlar om sin fysiska och andlig styrka, så vissa psykiatriker säger att förlusten av hår representerar sexuella begränsningar, nekar till sexuella känslor. Håret kan också representera dina tankar och intellektuella livet. Eller så kan det symbolisera spiritualisten av sexualiteten.
Som den tiger jag är enl. det kinesiska horoskopet:
Tigern är oerhört talangfull, på gott och ont, den är inte alltid ödmjuk och kan vara temperamentsfull. Tigern kärleksfull och gillar att hjälpa till. Tigern kan vara långsint och förlåter sällan en som sårat den Som älskare är Tigern passionerad och romantisk, men med en svartsjuk ådra. Tigrar är känslomänniskor och vill leva livet fullt ut. Som partner kan de vara svåra att tygla och de kan vara mycket grälsjuk.
keltiskt horoskop, Mitt fikonträd; Fikonträdspersoner är mycket känsliga. På samma sätt som de upplever sina känslomässiga toppar granskar de även sin själs plågsamma djup. Om dessa personer inte hittar ett tydligt mål med livet tenderar de att hamna i en spiral av lidande. Eftersom de ofta är så känsliga visar de ett hårt skal mot omvärlden för att skydda sin mjuka kärna.
De kan lätt ses som mentalt svaga och oförutsägbara. Fikonträdspersoner behöver en tydlig och stabil partner som kan dela deras mentala djup utan att känna för mycket sympati. När de väl funnit en sådan partner och de litar på honom/henne finns de inget de inte kan göra när det gäller kärlek. De är så kreativa.
En tuff omgivning skulle inte ge dem utrymme att utvecklas. Särskilt i ung ålder behöver de mycket ömhet och omtanke så att de kan öppna sig mentalt och utveckla säkerhet. När de väl hittat sin kärna blir de fantasifulla och kreativa människor som kan ha en innovativ inverkan på sin omgivning genom sina tankar och handlingar.
Nu dags för Yoga och igår samt idag har jag en massagekund. Vilket känns bra att jag har en liten kundkrets som är återkommande.
Solen skiner faktiskt in genom fönstret idag. Igår gjorde jag tre fotokalendrar åt min svärfar som han ville ge bort i julgåvor. =)
Mer Kärlek i varje steg – frid och tillit till ditt inre, till varandra ... <3
En gång i tiden, så långt tillbaka i tiden som min "ungdom" dvs före 20 fyllda skaffade jag och min dåvarande sambo en hund, vår första som vi döpte till "Falina"
Hon var en engelsk setter. Så himla fin... Men då hon var valp tuggade hon sönder min vinröda cowboyboots som jag var kolosalt rädd om... varför hade jag då dom i hallen, tillgänglig för små valptänder kan man ju då undra?
Ja, troligen slarv, hade glömt dom framme och åkte till jobbet, troligen lite sen, som jag halva livet varit (tidsoptimist) fram till en dag då jag insåg att jag var självisk i mitt sätt att låta andra vänta, när jag insåg att det var respektlöst började jag passa tiderna. =) tänk vad man lär sig av livet.
Jag och min ungdomskärlek separerade efter fem år och som den jägare han var (jagade fågel med henne) så behöll han hunden, vilket givetvis var rätt. Men jag saknade henne länge. Även hundar tar en stor plats i ens hjärta.
Ibland kan jag tänka tillbaka och le, för då var jag ung och rastlös. Kanske inte den lättaste att leva med.
Här får ni en gammal bild av Falina, min första hund och kärlek.
Det är ju snart December och jul, med allt det innebär.
Min sambo på den tiden ville inte ha hund i vardagsrummet, så lydig som hon var låg hon vid ingången till vardagsrummet och tittade sorgset på oss som satt därinne och hon inte fick vara med.
Idag och några hundar senare kan jag förstå hans vilja, men själv vill jag inte stänga ute mina djur. Varken i hundgård eller vid tröskeln.
Däremot vill jag inte ha min hund i soffa eller säng, där går min gräns.
Inte ens mina katter har jag haft i sängen, ända tills dagens sambo. Hans (vår) Mango, sover i sängen och numera tom under mitt täcke!! Vad hände?
Jag tycker inte om att bli väckt mitt i natten, å Mango vill ha uppmärksamhet hur många ggr som helst under nätterna. Får han inte komma in under täcket, stångas han och försöker gräva sig in under täcket, eller sätter sin blöta nos mot mitt ansikte så jag vaknar å släpper in honom. suck!
Nu när han kommer upp i sängen lyfter jag upp täcket å han kryper in och vi kan båda sova.
Överraskad idag. Fick ett samtal av fina brorsonen Andreas =) Åhhh, så kul att prata med honom. Det var sååå länge sedan. Vi surrade väl på en 40 minuter, sen skulle han basta med flickvännen sin.
Fick iaf uppdaterat att hans son Timmy fyller 18 år nu i dec...? 18 år? När hände detta? sist jag såg Timmy var han väl ...ich 8-9 kanske?? hjälp, vad gammal jag börjar bli. =´/
Och lite om hans firma som blomstrar.
Så grymt skoj, det värmde så i hjärtat.
Nu lite Tv, är aningen seg idag men jag öppnade på jobbet, sen hade jag en massage kund. därefter svärfar på besök... två ggr. Fick hjälpa honom med en usb sticka som han behövde få tömd. Han vill att jag gör en fotokalender i julklapp åt sina vänner. bra idé. även om jag får göra jobbet... he,he.
Mer Kärlek i varje steg – frid och tillit till ditt inre, till varandra ... <3
Jag har mått bra av att köra 5:2 dvs; äta som vanligt (men bra mat) under fem dagar och hållit igen två dagar på 500 kcal per vecka. Men under Nov har jag inte lyckats en enda dag att hålla mina två 500 kcal dagar?
Det känns som om jag har hormonrubbningar inom kroppen, dvs typ begäret innan mensdagen infaller. Jag har oftast haft en regelbunden mens - med ca 25 dagars intervall. Nu har mensen hoppat över, och jag känner mig konstig i min kropp.
Som 50 plus är det ju dags för "den" perioden i mitt liv, så kan det här vara förkänningar av klimakteriet? Ja, men det är jobbigt. Mina hormoner är jobbiga, dom får mig att falla i äta söt träsket =/ Vilket inte alls är bra för mig. Vanligvis veckan före mens får jag chokladbegäret, men då inte mensen kommer igång håller hormonerna på att driva mig till vansinne, jag är konstant sugen på ngt att äta, helst då choklad/fika/sött Hmmmm... men jag hittar inget bra knep för att få stopp på detta begär..
Äter dock en hel del clementiner =)
Eller kan det bero på stress, av allt som skett i familjen under år 2013? Jag läste; störningar i våra könshormoner och i sköldkörteln förekommer vid långvarig stress, liksom menstruationsrubbningar hos kvinnor.
Även; Ökad gasbildning, förstoppning, diarré, illamående, kräkningar och värk av olika grad kan allt höra till bilden. Symtomen kan uppstå även om kosthållningen är bra.
Högt blodtryck kan mycket lätt bli följden av stress.
Huvudvärk är vanlig vid påfrestningar. Värken kan vara lokaliserad punktvis eller vara mer generell. Spänningshuvudvärk är ett specifikt tillstånd som kan vara orsakat av stress. Migrän kan utlösas av stress.
Vad är stress då?
Stress är ett tillstånd av ökad psykologisk och fysiologisk handlingsberedskap. Det är kroppens sätt att reagera på inre eller yttre faktorer (stressorer) som vi tolkar som hotfulla. Våra kroppar reagerar med ökad puls, blodtryck och andningsfrekvens, ökad muskelspänning, aktiverat immunförsvar och ökad insöndringen av blodfetter och -socker.
Symtomer på stress? På det fysiska planet kan man märka av trötthet, hjärtklappning, magbesvär, muskelspänningar, svettningar, darrningar och andnöd.
På det känslomässiga planet förekommer ofta irritation, depressivitet och känslomässig instabilitet, det vill säga skarpa pendlingar mellan olika känslor.
Kan stress leda till större känslighet för infektioner? Ja. Akut, kortvarig, stress medför en ökad aktivering av immunförsvaret. Långvarig stress kan däremot leda till en minskning till nivåer som är lägre än vad individen vanligen har, vilket gör att man får mindre motståndskraft mot infektioner.
Jag vet att motion är mkt bra om man känner stress. Det är bra att röra sig varje dag, det kan räcka med ca 30 min. Att exempelvis promenera eller cykla dagligen kommer ge dig positiva hälsoeffekter på sikt!
så idag då solen skiner in i mitt fönster ska jag ta mig en promenad med mina nya dubbskor som sambon gett mig. Kanske tar med mig kameran ut =)
Startade dagen idag med Yoga och det var ett mkt skönt pass, sen en Wahe Guru meditation på 11 minuter för att stilla sinnet (som var svårstillat idag) men det gick bra.
Nedan kan du läsa lite om yoga, om du är nyfiken.
Kundalini yoga är en lugnare typ av introvert yoga med fokus på att skapa självkännedom. Du lär dig att lyssna inåt. Kroppsställningar, kroppsrörelser, koncentrationsövningar, andningsövningar, meditation, mantran som sjungs ingår.
Kundalini yoga är bra för att lösa upp olika blockeringar i energiflödet!
Inom kundalini är det av störst vikt att få igång livskraften i kroppen, lösa upp olika blockeringar, rensa ut toxiner. Du arbetar aktivt med olika chakran, för att väcka till liv livsenergin (prana).
Hör du det jag hör när du ser mig, när du rör mig? Ser du det jag ser när vi pratar, när vi skrattar? Känner du det jag känner, när vi älskar, när vi leker? Kommer du ihåg det jag minns, när vi går ifrån varandra? Vågar du precis som jag säga, det är våra minnen vi tänker på.
VA, e det sant?
Andreas, min brorson fyllde ju 40 år igår... hjälp, vart tar tiden vägen.
Jag skötte Andreas då han var liten, och jag älskade honom då som min egen. Han var väldigt mkt med mig och han kallade mig för mamma (vilket kanske inte var det bästa) Men jag är 11½ år äldre än honom och då tyckte jag det var lite spännande, att vara så omtyckt. Hans mamma var ung bara 17 år då han föddes, så hon ville leva livet. Därför var det ju bra att jag fanns och alltid ville vara med Andreas. Plötsligt bestämde sig Andreas Mor för att flytta söderut, då Andreas var 2½. det var min första stora sorg i livet. Jag var otröstlig under lång tid. Och på den tiden fanns det ingen dator eller telefon som man kunde ringa å prata. Är inte uppvuxen med att ha fri tillgång till telefon vid 12 års ålder. Så vi tappade kontakten.
Nu när vi båda är vuxna, så har vi iaf lite kontakt och jag älskar honom fortfarande på ett speciellt sätt. Jag, syster Å och Mor skickade honom en blomma igår och hoppas han fick den levererad under lördagen. Önskade givetvis att han bott någon annanstans, för det blir så otroligt sällan att träffas.
Mer Kärlek i varje steg – frid och tillit till ditt inre, till varandra ... <3
Under natten och morgonen har jag haft många och krångliga drömmar. Och som alla vet är drömmarna vi får upp, vårt undermedvetna som vill få oss att göra ngt, förstå ngt, inse ngt, en början till förändring.
Så när jag steg upp idag hade jag en sån där känsla att jag behöver ngt annat, har som ni vet anmält mig till massage utbildningen helgen den 22-24 nov. Det jag däremot är orolig för och osäker på är hur denna utbildning kommer att påverka mig, ger den mig det jag önskar eller är mina förväntningar för höga? Är det pga de höga förväntningarna jag drar mig för kursen, min känsla säger mig att jag kommer bli besviken. Det är mkt pengar för en utbildning om jag blir besviken. Så är det meningen, att jag ska gå den?
Det jobbigaste är nog att veta att här i Arjeplog är inte invånarna så öppna för nyheter av det slaget, så som ayurvedisk massage... helkroppsmassage kan vara skrämmande. Och kan jag inte göra min massage, kanske utbildningen är onödig... även om jag kanske själv finner att den ger mig ngt för stunden? ja, vad vet jag?
Känslor bär på budskap, de är inte något som ska förnekas eller stötas bort. De har sin egen form av intelligens, så jag bör lyssna till dem och omfamna dem, men om man blir rädd eller får panik tillåter jag dem att bemästra mig.
Jag bör inte avfärda dem, för ju mer man gör det kommer jag att förneka min egen väg och potential, och bli kvar på en plats inom mig som är stillastående och som inte erbjuder nya möjligheter eller en väg framåt.
Så ett visst kaos är nödvändigt innan en ny struktur kan äga rum, men vi är själva ansvariga för hur vi hanterar den förändringen, ingen annan. Jag har själv upplevt förändringens kaos några gånger och om jag inte hade tillåtit förändringsprocessen att vägleda mig genom den kaotiska perioden skulle jag inte ha varit där jag är idag.
Varje gång en gammal fas tar slut och en ny börjar, erbjuder det mig nya vägar att uppleva och en möjlighet att utforska mitt nya djup av min själsliga intelligens.
"Men det är svårt. Jag vet inte om jag är stark nog att släppa taget.” När jag befinner mig på den platsen, osäker på vad som kommer härnäst; mitt i kaos och förvirring har jag upptäckt att dessa ord är viktiga symtom på förändring. Det finns bara ett sätt att göra, släppa mina tvivel och gå framåt. Vad det innebär eller om just detta är tanken, vet jag inte förrän efteråt.
En annan tanke jag tänker på ofta är hur vi är olika. En del är vi dragna till, trots olikheterna och andra dras vi, likt magneten ifrån oss pga olikheter. Varför det är så, vet jag givetvis inte. På utsidan kan det verka som om man är lika, med lika värderingar men egentligen är vi inte lik ngn annan, vi kan spegla vissa av våra personliga sidor. Men vi är komplexa, så det är också föränderligt. Det som var likt igår kanske förändrats idag.
Vi är många syskon i min grundfamilj och vi är lite lika varandra till utseendet, men oj vad vi har utvecklats olika. Ibland kan jag fundera om vi ens är födda in i samma familj? För även detta med upplevelser från hemmet är väldigt olika fast objekten kring minnet kan vara desamma. Fascinerande kan jag tycka.
Ja, det sista var bara en tanke parentes =)
Idag är det Lördag och jag tror jag ska städa här hemma, inte så roligt men ganska nödvändigt emellanåt.
Lite yoga först, idag sov jag länge så min värld är lite opp&ner. Vanligtvis yogar jag först, men idag kände jag ett behov att skriva...och massor blev det...rader i min blogg. Även om jag vet att min text kan bli väl djup, kanske även tråkig så är den en del av mig...mitt intellekt.
Dagens tänkvärda
Ge inte upp när du fortfarande har någonting att ge. Ingenting är över förrän det ögonblick du slutar att försöka.
Var inte rädd för att medge att du är allt annat än perfekt. Det är den bräckliga tråd som binder oss alla samman.
Var inte rädd för att ta risker. Det är genom att ta chanser som vi lär oss att vara modiga
Avfärda inte dina drömmar. Att vara utan drömmar är att vara utan hopp, att vara utan hopp är att vara utan ett syfte med livet.
Mer Kärlek i varje steg – frid och tillit till ditt inre, till varandra ... <3
Ikväll blev jag så less... eller jag backar tillbaka. Under en tid har jag känt mig så trött på mitt hår, min obefintliga frisyr. Jag trodde inte jag skulle bli less mitt långa hår, (har alltid velat ha det långt, men väntade tills jag blev äldre)men iaf, just nu är jag rätt trött på det. Dels pga det jobb jag har, så blir det ju mest uppsatt i svans, knut, flätor av ngt slag. och luggen!! Men suck. Det är otroligt underligt vad mkt luggens stil påverkar mig, varje gång jag ser mig i spegeln.
Just nu är den i ngn underlig utväxt modell. så tillbaka igen till mitt trött på håret humör ikväll. Jag tog trimmern och kapade ena sidan av luggen och klippte luggen väldigt kort. Så...nu e det kort, ser knepigt ut, men vad tusan...jag orkade inte ens se mig i spegeln längre.
Sen funderar jag ju på om jag skulle ändra färg på kalufsen =) Men får se hur det blir med det? Grått verkar ju helt plötsligt vara en innefärg just nu =D hehe
Ikväll är jag ju ensam hemma då sambon begett sig till Skeå för att se hockey... suck. Kul för honom, han gillar det, så då e det väl bra.
Det är ännu bättre för mig, som kan vara hemma =) då det inte sker speciellt ofta, dvs att sambon åker bort. Jag är annars den som flänger och far över vårt Norrbotten.
Möjligen åker jag till Piteå på ayurvedisk massage den 22-25 nov. Är lite skeptisk på innehållet, för det verkar inte vara så strukturerat. Men, det är en känsla jag har, så det kanske är hur bra som helst.
Jag jobbar heltid och det går bra, förutom att jag är trött... men man blir ju inte yngre. Vi har 13 små barn och 11 blöjbarn! Dvs 1-2 åringar enbart på min avdelning. Många små kottar här i Arjeplog. Nästa generation =)
Är orolig över min systerdotter som inte mår bra. Jag är orolig att jag inte når universum trots att jag dagligen ber en bön för henne. Kanske dom inte hör, där uppe i Universum?? Min älskade systerdotter behöver njuta av livet. Hon har redan nått botten, vid flera tillfällen. Så nu måste resten av hennes liv få vara lyckligt, god hälsa och bara positiva händelser. Så vad är meningen? Jag förstår inte Universum just nu... Vad är planen?
nu sovdagzzzzzzz
Kom nu kissarna så går vi...
Mer Kärlek i varje steg – frid och tillit till ditt inre, till varandra ... <3
Idag fyller min älskade son år, hela 27 år... vuxen såklart. Meeen till alla som har små barn, man förblir mamma hela livet till sina barn =)
Även om jag respekterar honom som vuxen, och han gör numera alltid som han själv vill, egna val i livet och så...
Men jag är ändå glad att vi har en toppen relation, han vet att jag alltid ställer upp om det är ngt.
Finns där för smått som stort, bara att be om råd eller vad det nu kan vara.
I helgen fick son och hans sambo lite träningsråd, då de var här. Några bra övningar att kämpa med.
En övning är ju givetvis plankan. Magträning med variationer av plankan och övningar för mage och rygg stärker din core, kroppens kärna. Starka magmuskler ger dig en bättre hållning en plattare mage. Lätt att träna magen
hemma. Ligg på underarmarna och på tårna. Se till att kroppen är rak som en planka. I denna position skall man kunna vara stabil, dvs. stå kvar om någon putter på en.
Tänk på att inte svanka, utan att spänna den inre magmusklerna. Tänk på att inte heller sjunka ner i den övre rygg, utan pressa upp med hjälp av skulderbladsmuskulatur och de breda ryggmusklerna.
Aktiverade muskelgruppen
raka magmusklerna
sneda magmusklerna
höftböjarna
En annan bra övning är dubbla benlyft.
Den "enklaste" varianten av benlyft för magstyrka är att ligga på backen med händerna vid sidan för en bred bas, inte under dig, det är fusk. Sedan lyfter du benen upp och ner i långsamma, kontrollerade rörelser utan att nudda backen emellan, utan se till att stanna endast några centimeter ovanför och gå så att benen står rakt upp.
Variera genom att köra statiskt eller med böjda ben. För en svårare variant kan du även lyfta upp överkroppen i takt med benen för en svårare variant även kallad V-situps eller fällkniven.
Håll i hop benen och peka framåt med tårna. Andas in och lyft upp båda benen till 90 graders vinkel, andas ut och sänk benen, 15 cm ovanför golvet. Fortsätt 26 gånger. Tänk på svanken, så den pressas mot underlaget.
Två bra övningar för magen.
Tillbaka till sonen och födelsedagen, så firade vi ju den i helgen. men jag ringde och gratta honom i morse =)
Kanske kommer det några kompisar och mormor och grattar honom idag =)
Han föddes 21.17 den 12 nov -86
Grattis min älskade son!
Mer Kärlek i varje steg – frid och tillit till ditt inre, till varandra ... <3
En mkt trevlig söndag, för i fredags kom son och hans sambo och hälsade på. Jag jobbade till 16.00 åkte sen och handlade, hämtade smörgåstårtan vi beställt. Hem en sväng och vid 17.30 kom dom med bussen =D och jag stod där på busstationen och väntade.
Vi åkte så hem när jag lastat in barn å väska.
Hemma väntade paketen till sonen, då han fyller år den 12 nov så firade vi honom denna helg. Hipp hipp hurra på din snart 27 års dag.
Han fick en mobiltelefon, som han önskade sig, en skotork och skjorta + byxa (byxan var tyvärr lite liten) men...
Min son är inte som alla andra, så han önskade sig en sån här mobil, så det fick han.
Denna robusta mobiltelefon är byggd på en härdad ram och 3.5 mm gummerat hölje som motstår regn, damm och trubbigt våld vilket ger den ultimata hållbarheten.
Skotork
2 små skor som man laddar upp i uttaget. sen torkar de upp skorna. superbra.
Sen skulle vi äta smörgåstårta, vi hade beställt en laktosfri fisk, räkor och lax. Men NEJ! dom hade skinka och leverpastej emellan, suck!
Så då blev ju jag utan. Jag fattar inte riktigt hur det alltid blir fel när man beställer och vill ha en specifik sak, så vet jag inte om det inte går fram?? Lyssnar inte folk när kommunikationen är så kass?
Jag hade, av erfarenhet köpt mig en kycklingklubba, och så gjorde jag mig en macka till det.
Blev en dålig matdag för mig. På jobbet var det hamburgare, så jag fick två små veg. burgare och så till middag...1 macka och kycklingklubba. aningen torftig dag idag matmässigt sett.
Svärfar kom förbi och åt smörgåstårta med de andra och gav sonen en bit gravad laxöring. Denna smakade sonen på lördag och han åt upp hela den ena biten och tyckte det var supergott.
Vi såg lite tv på kvällen och la oss runt 23.00
Lördag var jag och sonen uppe först, vi åt frukost tillsammans, jätte mys. Han sitter oftast själv hemma hos sig på morgonen och jag får ju alltid äta min frukost ensam. så sällskap och prat var mysigt.
När sömntutorna, sambosarna våra respektive steg upp, så gick vi till samhället. jag, son och hans Malin. Min sambo valde som vanligt att vara hemma... varför gå ut om man inte "måste"?
Vi tog en tur till viltshoppen, museét och kyrkan. Dom har inte varit på museét och till vår gamla kyrka innan, så dom gillade den lilla promenadturen. På hemvägen var inom Ica och handlade.
Sonen hittade sig en munviga och ett gammeldags hänglås på museét som han också fick i present.
Väl hemma blev det lite sen lunch och sen spelade vi kinect - sport. Bowling blev det, uch vad vi legat av oss. Är väl snart ett år sen vi spelade, då sönerna våra var förra julen =)
Middag: Jag hade gjort köttgryta innan och så gjorde jag en potatisrulle med smördeg, ost och lök. smaken blev lite som potatisgratäng med frasigt täcke, jättegott. Och så gjorde jag en liten kyckling gryta till mig. Alla tyckte det var jättegott, vilket gladde mig.
Eftersom vi åt rätt sent 19.00 så satte vi oss och vila magarna vid TvN, Såg en ny Wolverine film 2013
NärWolverine söks upp och kallas tillJapan, tillen gammal bekant. Blirhanindragen i enkonfliktsomtvingar honomattkonfronterasina egna demoner.
The Wolverine är en amerikansk superhjältefilm från 2013 i regi av James Mangold. Den är baserad på karaktären Wolverine från X-Men och är den andra solofilmen om denna karaktär, första var X-Men Origins: Wolverine. I rollerna: Hugh Jackman, Tao Okamoto, Rila Fukushima, mfl
Emellanåt känns den lite seg, men då det händer är det actionfyllt och spännande. Jag gillade den, men min sambo gick och la sig. Så det är nog individuellt hur man tar den till sig.
Vi la oss även vid 23 denna kväll, så inga uppesittarkvällar. Jag har huvudvärk hela dagarna, vilket gör att jag har låg energi. Men sonens sambo hade även hon ont i huvudet, så ingen var sugen att tvinga sig att sitta uppe bara för att...
Det är iaf så jättetrevligt att ha dom hos mig =) Dom lovade komma till Jul också, det känns bra, lite roligare då vi blir fler. Svärfar är också hemma denna jul, så det blir ju bra. behöver jag inte fundera så mkt på det.
Nu ska jag göra ett yogapass innan resten vaknar. idag har sonen önskat sig fläsk och löksås till middag =) klart han ska få det.
Mer Kärlek i varje steg – frid och tillit till ditt inre, till varandra ... <3
Popcorn är den nya supermaten. Det visar ny forskning på University of Scranton i Pennsylvania. Det poppade snackset innehåller mer antioxidanter än vissa frukter och grönsaker.
Popcorn är ett nyttigt mellanmål. En nu studie visar att popcorn till och med är nyttigare än viss frukt.
Det spelar ingen roll om du poppar popcorn själv, slänger in en påse i micron eller till och med köper färdigpoppade i affären. Undersökningen jämförde popcorn poppade på olika sätt och resultatet var tydligt.
– Popcorn innehåller 100-procent obearbetade fullkorn och en portion kan ge 70 procent av det dagliga intaget av fullkorn och mängder med antioxidanter, säger Joe Vinson, som ledde studien och är professor för kemiinstitutionen vid University of Scranton, till The Vancouver Sun.
Framförallt är det så kallade polyfenoler, en antioxidant som sänker kolesterol och förhindrar vissa typer av cancer, som gör popcorn nyttiga. Popcorn kan enligt forskare innehålla upp till 300 milligram polyfenoler.
När polyfenoler späds med vatten förlorar de de flesta av sina hälsofördelar. Men medan frukt och grönsaker innehåller omkring 90 procent vatten innehåller popcorn bara fyra procent, vilket förklarar varför superingrediensen kommer fram så bra.
Framförallt är det skalbitarna, som så lätt hamnar mellan tänderna, som har den högsta koncentrationen av friska antioxidanter och fibrer.
– Skalen är bra grejer. Det är inte den vita fluffiga delen som är det bästa, säger Joe Vinson.
Men innan du njuter av den största bägaren popcorn på bio ska du tänka på att inte hälla på för mycket salt eller för den delen smör på popcornen.
– Var noga med att inte dränka dina popcorn i smör, olja och salt, vilket ofta är fallet på biografen. Smör och salt förvandlar de friska fullkornen till mat med hög fetthalt och många kalorier, säger Anar Allidina, dietist
Men är det inte FANTASTISKT! Jag älskar att äta popcorn, helst utan smör och gärna så lite salt som möjligt. Så detta kunde ju inte vara bättra nyheter för en popcornälskade person som mig. jippi.
Så gör som jag, ät och njut av dina popcorn =D
DOCK så har jag ett problem, sambon gav bort micron som jag gjorde popcorn i... och då
...köpte vi en OBH Nordica Big Popper i från tretti.se och är djupt missnöjd. Skålen/locket är väldigt svårt att få bort efter att popcornen är färdigpoppade - den sitter som berg och man både bränner sig och göra illa sig.
Det svarta lilla locket som ska sitta på skålen efter att poppningen är klar, går överhuvudtaget inte att få dit (så glöm att använda skålen, som just skål, efter att popcornen är färdigpoppade, salt och små flarn av popcorn åker rakt igenom de hålen), har svårt att förstå varför det locket överhuvudtaget är med i förpackningen....
Sen blir det väldigt lite popcorn, svårt att få ngn smak på dom och lätt att popcornen brännas vid... så tyvärr var ju just den ingen hit!
Mer Kärlek i varje steg – frid och tillit till ditt inre, till varandra ... <3
Vid förkylningstider kan det vara bra att köpa hem lite naturliga råvaror som kan hjälpa till att dämpa det värsta.
Min förkylning är äntligen på väg bort, bara huvudvärken nu skulle ge sig. Imorgon blir det iaf Arvidsjaur och utbildning samt kurs på kvällen.
Så här får ni några förkylningstips.
Bland de viktigaste att ha hemma är Vitlöken, ingefära samt honung...
Vitlök
Den smakrika löken innehåller antibakteriella ämnen och kan också motverka virusinfektioner. Låt skivade klyftor dra tillsammans med honung och timjan över natten. Ta sedan en tesked mot luftvägsbesvär och halsont.
Lök
Lök är antiseptiskt och passar utmärkt som aktiv ingrediens i omslag mot öron- och halsont. Lägg skivad lök i en varm raggsocka, placera mot det värkande området och fixera med en halsduk, mössa eller gasbinda. Låt verka 30 minuter till en timme.
Ingefära
Ingefära är inflammationshämmande och dess starka smak är uppiggande, särskilt vid en förkylning. Riv ingefära och blanda med färskpressad apelsinjuice för en effektiv vitamininjektion.
Honung
En lenande dryck mot halsont får du om du blandar honung med ditt favorit-te eller hett vatten. Honung är också slemlösande och kan lindra envis hosta.
Citron
Citron är antiseptiskt och verkar sammandragande. Svullnaden i svalg och näsa avtar med hjälp av fruktens saft och skal. Citron är dessutom laddad med C-vitamin, som boostar immunförsvaret. Pressa färsk saft och drick eller gurgla (söta med honung om det blir för surt).
Jag gör en smoothie med; citron, apelsin, kiwi, avocado, ingefära och mynta. supergod och nyttig. har gett er receptet förr.
Morot
Morötter är slemlösande och har en lätt bakteriedödande effekt. Rårivna morötter till maten, en värmande soppa eller en juice på morot, apelsin och ingefära är extra bra vid förkylning.
Själv gör jag en brygd på;
½ dl honung + 1 tsk svartpeppar och 1 cm riven ingefära. blanda ihop och ät var 3-4 de timma under förkylningens värsta dagar.
Du kan också röra ner blandningen i hett vatten och dricka den, vilket också fungerar.
Skala och riv morötter och päron. Blanda i och skala apelsinen och citronen och blanda ner allt i din mixer/blender med riven ingefära. sist lägger du i och mixar myntan, Häll upp i ett högt glas och servera
Så pigga till er under hösten och vintern med dessa. Eller låt bli om ni hellre vill njuta er täppta näsa och gona er i febersvettiga lakan i sängen =) valet är alltid ditt egna.
Mer Kärlek i varje steg – frid och tillit till ditt inre, till varandra ... <3
Genom att rensa ut gör du dig av med stagnerad tung energi och lämnar utrymme - fysiskt, mentalt och själsligen - för ny energi och nya möjligheter att kunna komma in i ditt liv.
Att leva den du är nu och den du vill vara och utvecklas till. Inte den du var för två år, fem år eller kanske 20 år sedan. Frågan är: Hur vill du leva ditt liv?
Själv vill jag syssla med yoga, för barn, vuxna, alla åldrar... och
jag vill hålla på med massage
Ayurvediska Yoga Massage
En massage som löser upp spänningar
och stelheten i din kropp.
Förbättrar blodcirkulationen, lymfsystemet
och nervsystemet.
Stärker ditt immunförsvar och förbättrar
utrensingen av gifter.
Stödjer känsligmässig och metala balansen och välmåendet.
Den är på många sätt lik Taimassage, som jag utbildat mig inom, men där använde man inte olja. så det ska bli spännande.
Hur går det till? Yogamassage utförs på en madrass på golvet. Hela kroppen behandlas alltid under en behandling. Massagen görs med sesamolja och örtpulver. Massören använder händer, fötter och sin egen kroppstyngd i behandlingen. Behandlingen avslutas alltid med en avslappnande ansikts- och huvudmassage.
Jag känner stor lust just nu för förändring, i huset eller inom mig. Jag har anmält mig till en Ayurvedisk yogamassage, en steg 1 kurs på två dagar i november. Denna kurs hade jag tänkt gå för två-tre år sedan, men nu ska det bli av =)
Detta kan jag utveckla min klassiska massage med. känns spännande.
Och genom att hålla ordning och ha en ren och fräsch miljö omkring mig/dig påverkar mer än vi tror. Likväl som en rensad och ren miljö lyfter dig i positiv anda rent energimässigt så tynger en rörig, överbelamrad och smutsig miljö ner dig.
Det yttre både speglar och påverkar det inre och tvärtom. Tänk om det är så att du kan påverka ditt välmående och din framgång här i livet genom att se över, rensa och städa i din omgivning?
Tänk om det finns flera vägar och pusselbitar för att själv skapa balans och välbefinnande i livet? Hjälp till självhjälp. Frågan återkommer: Hur vill du leva ditt liv?
Rena energin
När en rensning i det yttre i form av att rensa i röran-aktivitet väl är gjord, kan det vara dags att ytterligare fördjupa reningsarbetet med hjälp av en renings ceremoni av ditt utrymme (Space Clearing ceremoni.)
D v s att jobba på ett energimässigt plan med att rena rummen och att även sända ut och bjuda in de positiva intentioner du önskar förverkliga i ditt liv och leverne. På det privata planet, i ditt yrkesliv eller för ditt företag. Likväl som för bostaden i sig.
Känner mig lite piggare ikväll och hoppas jag kan åka på ABC utbildningen på torsdag. Vi ska ha föräldra utbildning på kvällen så det blir en mastodont dag 07. 30 -20.30 Hinner förhoppningsvis hem och äta middag innan kvällspasset.
Dagens tänkvärda
"Att se en värld i ett sandkorn och en himmel i en vildblomma. Hålla oändligheten i sin handflata och finna evigheten i en timme”
Mer Kärlek i varje steg – frid och tillit till ditt inre, till varandra ... <3
Den 25 okt under rubriken "Times goes by" skrev jag om den goda kladdkakan jag gjort, lovade skriva ut receptet så här ska ni nu få det.
Evas Socker/ glutenfria kladdkaka utan laktos =)
Innehåll:
75 g smör (laktosfritt)
3 st ägg
1 dl cocos socker
1 dl stevia sweet, sötningsmedel
¾ dl kakao
100 gr mörk bakchoklad (hackad, kan givetvis uteslutas om du önskar)
1 dl hasselnötter (valfritt, skippa om du väljer att ha kaffe istället för mjölk)
1½ dl potatismjöl
1 dl mandelmjöl
2 tsk bakpulver
1 vaniljstång
1 dl laktosfri mjölk ( kan byta ut mjölk mot starkt kaffe, blir en annan smak då)
Formen;
Smöra formen
Kokosflingor
Gör så här;
Smörj en form med löstagbar kant ca 22 cm i diameter, strö i cocosflingor
Smält smör, vispa ihop ägg och sötningsmedlet
Blanda i kakao, hackade hasselnötter och hackad blockchoklad av godare kvalitet, potatis och mandelmjöl, bakpulver och vaniljstången
Vispa ner choklad-mjölblandningen i äggsmeten tillsammans med smör och mjölk (ev. kaffe) och rör ihop, en ganska lös smet
Häll allt i den i formen och grädda i nedre delen av ugnen i 175 grader ca 22-24 min
Låt kakan svalna, lossa kanterna, servera med laktosfri grädde och ev pudra lite florsocker ovanpå.
Supergod! (tycker jag)
Lycka till med baket.
Idag är jag hemma och förkyld, tryck i bihålor, halsont och huvudvärk med feber. Smittar ju mest de första dagarna då det brutit ut så det blev till att stanna hemma. Jag har känt under helgen att det var på väg, halsen har ömmat och jag har varit väldigt frusen och trött.
Mer Kärlek i varje steg – frid och tillit till ditt inre, till varandra ... <3
Igår kväll blev det filmtitt på en gammal film ; Boondock Saints nr 2. Men jag gillade ettan vi såg i fredags, så då var tvåan tyvärr inte ens bra =/ Skådisarna ser trötta och uttråkade ut och Julie Benz som spelar den nya FBI agenten är rent ut sagt löjlig. Hon ska framstå som sexig och hård, men blä vad jag tyckte hon gjorde en urusel prestation.
Bröderna Connor och Murphy MacManus, spelade av Sean Patrick Flanery och Norman Reedus, har ett till vardags vanligt liv i amerikanska Boston. Handlingen i ettan är uppbyggd med ett galant djup och rikliga frireligiösa kopplingar då den speglar ett par händelserika dagar i två irländska bröders liv. Handlingen för oss genom en rå och maffiastyrd tillvaro i Boston där MacManus-bröderna ständigt har den karismatiska FBI-agenten Paul Smecker, spelad av Willem Dafoe, i hälarna.
Skådisarna är; I huvudrollerna ser vi Sean Patrick Flanery, Norman Reedus, Clifton Collins Jr., Julie Benz och Billy Connolly.
Handlingen i tvåan; När en präst blir mördad och de själva misstänks för dådet, beger sig bröderna MacManus tillbaka till Boston för att hämnas på maffiafamiljens ledare. På vägen från Irland till USA snappar de upp den mexikanske smådåren, känslige kriminelle Romeo och gör honom till en medlem i The Saints. Mötet som sker mellan de välförfriskade irländarna och de ryska torpederna kulminerar i ett bråk av allvarlig karaktär, ett bråk som leder bröderna MacManus in på en väg kantad av våld och mord, allt rättfärdigat i guds namn.
Filmen är ju egentligen inte bra, den är bara en upprepning av gammalt material. Filmen var lockande pga ettan som jag gillade men på samma gång för korkad för att man skall kunna ta den på något annat sätt än som en komisk våldsfilm utan något speciellt innehåll att glädjas åt. Det roliga var redan visat i ettan och det blev lite krystat med den nya FBI agenten. Skulle jag rekommendera den, tveksamt. Men har man sett ettan kan man bli nyfiken på tvåan... men... smaken är som baken, har jag hört.
Trodde att man bytt ut den ena brodern, men det var samma skådis bara lite mer degig... charmen var borta från ettans film.
Och sen blev det Tv titt på: Så mycket bättre, Bo kaspers dag... vet väl inte om jag tyckte ngn av de andra lyfte hans låtar precis, men, men och Tom Cruise i Mission: Impossible, I den här filmen ligger dynamiken främst i det virtuosa arbetet med själva bilderna, som verkligen tål att tittas på: här skapar redigeringen rytm och klarhet istället för oreda och otydlighet. Jag hade inte sett den med Mikael Nyqvist, den var bra... action från början till slut. Ganska samma för varje gång... Svindlande scener och full fart.
Den slutade rätt sent så vi såg slutet i sängen. Sambon somnade dock rätt fort långt innan den var klar, men jag somnar ju aldrig ifrån ngt jag gillar, eller ngt jag valt att titta på.
Relationer är ju ett ämne vi alla är intresserade av, så idag ska jag förmedla lite expert tips...
… omkring 20 000 äktenskap slutar i skilsmässa varje år?
… skilsmässa är vanligast efter 3,5 års äktenskap? (Sedan kommer en topp efter 8 års äktenskap. Därefter minskar skilsmässorisken.)
… medelåldern för kvinnor att skilja sig är 41,4 år och för män 44,7 år?
… bara två procent av kvinnorna och fyra procent av männen skiljer sig efter sin 65-årsdag?
… skilsmässor är vanligare i de tre storstäderna Stockholm, Göteborg och Malmö?
Eva Rusz är psykolog, kognitiv psykoterapeut och expert i relationsfrågor. I sin senaste bok Bullshit – de tio dummaste myterna om varför en relation inte kan hålla (Bladh by Bladh) ställer hon sig frågan: ”Vad är det för bullshit vi håller på med i våra parrelationer?” Eva är övertygad om att betydligt fler svenska par skulle kunna rädda sina relationer.
– Idag står vi inte ut med att leva tillsammans när njutningen inte är hundra procent. Vi kräver att förhållandet alltid ska vara på topp och har utvecklat ett tänkande där allt antingen är svart eller vitt, utan andra nyanser av känslor.
Eva tror att det delvis är medias förvrängda bild av kärleken som påverkar oss.
– Media skapar förväntningar och felaktiga bilder av hur den perfekta kärleken och relationen sa kännas. Spaltmeter ägnas åt alla kända par som ger upp eftersom de inte tror att det är möjligt att hitta tillbaka till varandra igen. Om vi inte kritiskt granskar allt vi pådyvlas så kommer vi omedvetet att följa medias profetior.
Enligt Eva är det fullt möjligt att rädda en relation som gått i stå. Det enda vi behöver göra är att aktivera hjärnans alla sinnen.
– Tänk tillbaka och tala dagligen med dig själv och din partner om alla skäl ni hade för att välja varandra. Dagdröm, frammana dofter och även sexuella minnen. Börja varje dag med att ligga kvar i sängen och aktivera tre minnen eller skäl till ditt val av partner. Öva på detta dagligen!
Eva anser att livets högsta vinst och lycka är att finna en partner att leva med. Någon som kan skänka säkerhet, trygghet, komfort, omvårdnad och kärlek. Men en kärleksrelation får inte stagnera, utan behöver vara under ständig utveckling.
– Bygg om ert gamla ”team” igen med nya gemensamma målbilder och projekt. Se över era gamla sätt att relatera till varandra och våga bejaka egna och nya behov. Inför mer lek och skoj i relationen. Och glöm inte bort att kramas och se varandra i ögonen.
Lite myter ang detta tema då
Myt 1. Vi var ändå alldeles för olika.
I början av relationen var era olikheter utmanande. Det var roligt att ni inte var så lika varandra. Nu är olikheterna inte det minsta spännande utan bara irriterande och det känns som att ni är för olika för att fortsätta ihop.
Eva Rusz:– Vilken bullshit! Det är klart att ni kan fortsätta tillsammans. Ni måste bara bli mer flexibla. När ni en gång möttes betedde ni er flexibelt, nu beter ni er statiskt. För att ni ska kunna leva tillsammans i en parrelation så måste ni bli bättre på att anpassa er.
Myt 2. Kärleken tog slut.
”Vi växte isär.” ”Jobbet tog för mycket tid.” ”Barnen som projekt var det enda som höll oss samman.” Orsaken till att kärleken tog slut skylls på omständigheter som man inte alls är ansvariga för.
Eva Rusz:– Vilken bullshit! Kärleken dör inte! Självklart försvinner kärlekskänslorna om ni slutar att relatera till varandra. Ni kan inte växa isär. Det är era hjärnor som har dirigerat om era känslor. Ni ser ju inte varandra längre. När vi inte tycker någon är värd att fortsätta att investera i så kan våra känslor omdirigeras mot andra eller annat. Om ni inte ser till att hålla er nära varandra så är det inte konstigt om kärleken tar slut.
Myt 3. Känslorna har dött.
Nu är det slut eftersom känslorna har dött. Plötsligt var de bara borta. Ni tycker att ni verkligen gjorde allt för att få det att fungera men i slutändan så går det inte att tvinga ihop ett förhållande om inte känslorna finns där längre.
Eva Rusz: – Vilken bullshit! Känslor kan inte dö. Om ni ständigt går omkring och tänker eller talar om att separera så skapar dessa negativa känslor fjärmande beteenden. Det behövs viljemässig ansträngning för att bryta negativa känslor. Exempel på saker man kan göra för att förändra sina känslor och sinnesstämningar är att se romantiska filmer, tänka på sex eller träna mindfulness.
Myt 4. Vi kan inte kommunicera längre.
Allt blir bara till missförstånd och besvikelse och det känns som att ni inte har någon riktig kontakt med varandra längre.
Eva Rusz: – Vilken bullshit! Nog är det intressant att ni som en gång i tiden kunde kommunicera så fantastiskt bra inte kan det längre. Har ni tappat den förmågan? Kan ni inte heller kommunicera med andra människor – med era kollegor, arbetskamrater, syskon och barn? Kroppsspråket utgör cirka 90 procent av kommunikationen och jag är ganska säker på att ni visst använder er av olika signalsystem för att berätta för varandra att ni är uttråkade, ledsna, känner er oprioriterade och osedda och då är det inte så ovanligt att man upplever det som att orden har tagit slut.
Myt 5. Det går aldrig att få tillbaka den tappade sexlusten.
Du och din partner har helt och hållet tappat sexlusten och hur ni än försöker så vägrar den komma tillbaka. Lika bra att lägga ner den här relationen eftersom du inte kan leva med en partner som du inte tänder på längre!
Eva Rusz: – Vilken bullshit! En tappad sexlust går att hitta om man själv vill det! Många par matas att tro att om sexlivet går i stå, om man inte har lust eller tid eller orkar, så skulle det vara liktydigt med att man inte älskar varandra längre. Verkligheten är att moderna par inte har tid eller tålamod att se om det går att hitta den tappade sexlusten igen. Sexlusten kan lätt stängas av då vi är arga och besvikna medan lekfulla, glada tankar skapar en upptrappning inom oss. Prata inte om den tappade sexlusten utan försök göra andra saker som för er ihop. Ligg sked, var förtroliga, lyssna, ta in varandra, pussas och ha roligt ihop!
Passande citat på denna text, så jag lånade denna bild text.
Mer Kärlek i varje steg – frid och tillit till ditt inre, till varandra ... <3
Lördag, vaknade av att min kisse Chanti jamade och ville att jag skulle vakna 05.00 Nej tack! Vände på mig och satte en öronpropp i örat. Hon väckte mig även runt 06, 07 och 07.45 gav jag upp och steg så upp för att ge kissarna mat. Man kan då tro att dom håller på att svälta ihjäl...som dom håller på under morgonen.
Chanti ligger på sitt klösträd i köket, nöjd och mysig
Efter att dom ätit gick dom givetvis och la sig att sova!! hm. Jag ringde min Mor å kollade läget och vi pratade en timme om allt möjligt, dels besök hos nära och kära som gått bort och tankar kring detta. Sen blev det lite dagens dubbel och så berättade hon att hon blivit bjuden på tacos igår.
Pratade med min bror G igår kväll, han har fullt upp med att packa ner och göra sig redo för en flytt till sitt nyinköpta hus. Det har ska göra först då han fått kontraktet är att såga ner den vildvuxna trädgården. Det är otroligt mkt buskar så huset försvinner. Han har hittat ett hus lite utanför H-stad centrum och det är en hörntomt samt skog framför entrén på andra sidan vägen. Mkt fint område. Det är en del renovering som behövs, men han tar det lite pö om pö. Själv tycker jag om att renovera och planera så jag hade inte haft ngt emot lite projekt.
Jobbade igår och när jag åkte hem körde jag förbi pizzerian och köpte en kyckling och en kebab rulle åt mig å sambon till middag. Inte så bra för min mage, men jag orkade helt enkelt inte laga ngn mat idag. Känner mig så totalt trött och slut. Så jag bestämde mig att sluta ta blodtrycksmedicinen och se hur det går.
Vi såg en film The heat med Sandra Bullok och Melissa McCarthy som spelar huvudrollerna, som två poliser med väldigt olika personligheter. När de paras ihop går ingen säker, inte ens de själva. Det var lite för mkt. Jag såg 30 min i början och sen såg jag slutet och det räckte lixom. Däremellan pratade jag med bror G, vilket var bättre än filmen =)
Pratade även med sonen, som skulle ut på Hallowen fest hos B-K. Han hade klätt ut sig till en skräckfilms karaktär...men kommer inte ihåg vem han skulle vara =) Får kolla med honom, och har jag tur kanske, kanske jag kan få en bild.
Idag blir det kanske en sväng ut och gå i mina nya icebugs skor =) (pris 1795:-)Som jag igår fick av min snälla sambo.
Dom är jättesköna, inte helt lätt att få en sko som sitter som juten på fötterna när man skickar efter. Dessa var supersköna.
Sambon var ledig igår fredag så han hade sett till att det fanns lite godis om vi skulle bli utsatta för "bus eller godis" barn. Det kom dock inga barn, så det är nog inte så många som är ute på Hallowen grejer här i Arjeplog..
Ikväll tänder vi ett ljus för våra nära och kära..
En ros för er fina som lämnat oss i år...
Min kära syster Elisabeth
Min svägerska Lena
Och vi tänker även på sambons lilla mamma som gick bort 2010
Mer Kärlek i varje steg – frid och tillit till ditt inre, till varandra ... <3
Jag har lite blogg torka just nu... men kändes ändå som om jag skulle skriva lite, för min egen skull =)
Vaknade 02.00 och 04.00 inatt för att huvudet värkte, steg upp 06 och tog en migrän tablett, låg till 07.15 sen var det bara att stiga upp...lite yr och aningen illamående. Orkade inte yoga idag, vilket jag blir frustrerad över.
Det som är jobbigt är att blodtrycket är högt och det ger mig huvudvärk. Jag har varit huvudvärksfri länge innan detta med axel och blodtryck satte igång. Och det gör att jag blir trött. Jag har nu bestämt mig för att börja jobba heltid igen, men är lite osäker på hur jag ska orka.
"Riktigt högt tryck kan ge svår huvudvärk, trötthet och illamående. Högt blodtryck beror på ökad mängd vätska och salt i blodet eller på att blodkärlens väggar är förtjockade och hårda.
Ett utmärkt friskt blodtryckär max 120/80. Det brukar unga, friska och normalviktiga personer ha.
De flesta i västvärlden har dock högre blodtryck. Det är vanligt hos medelålders och äldre personer, särskilt vid viktproblem. Mellan 120-140 i övertryck och 80-90 i undertryck räknas som ett förstadium till högt blodtryck."
Jag har idag 165/109 vilket är för högt! Har fått en ny medicin, betablockerare som heter Metoprolol Orion, MEN den har en sämre effekt och ger ofta mer biverkningar (som nedsatt potens, trötthet och viktökning). Dessa medel kan dock vara av värde vid hjärtsjukdom (exempelvis kärlkramp). Hmmm...detta är ju inte kul då jag försöker minska min vikt. Läkaren tyckte jag skulle äta denna för att den skulle minska blodtrycket och den skulle förebygga migrän. Men så mkt huvudvärk som jag har...vet jag inte om denna är så bra.
Jag vet inte vad som sker i min kropp, tycker jag svettas och fryser om vartannat vareviga natt... kan vara medicinen, vad vet jag? ska ringa VC och höra hur jag ska fortsätta?
Kruxet med sjukskrivning är att jag inte kan jobba om jag mår bra, dvs mår jag bra en dag kan jag inte jobba mer än 6 timmar. Däremot, mår jag sämre en dag, då måste jag ändå jobba mina timmar. Sjuk kassans regler är inte för dem som är sjuka, de är för sjuk kassans administration och möjligen arbetsgivarna, suck.
Idag onsdag var vi på en föreläsning, och föreläsaren var riktigt bra. Han var lätt att förstå och han hade ett mkt bra sätt att sätta ord på pedagogiken. Dock var jag rätt trött, då min natt, morgon varit dålig. Det är jobbigt att hålla skenet uppe på jobbet, men det är nog inte kul för de andra att höra om huvudvärken min varje gång så jag biter ihop.
Nu sova... om jag kan
Mer Kärlek i varje steg – frid och tillit till ditt inre, till varandra ... <3